教你正确预防冻疮 免受冻疮困扰

 　　教你正确预防冻疮 免受冻疮困扰。在冬季最常见的皮肤病就是冻疮，想要避免冻疮的困扰，首先就要做好预防工作。下面小编给大家说下，如何争取的去预防冻疮的出现。

教你正确预防冻疮 免受冻疮困扰

　　预防冻疮方法一：手部按摩

　　两手合掌，反复搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，反复相互摩擦15～20次。

　　预防冻疮方法二：适度体育锻炼

　　能促进全身血液循环，是预防冻疮的终极手段。跑步及其他的有氧运动都可以达到目的。孕妇、老年体虚者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼，可以用快步走或是散步的方式替代。

　　预防冻疮方法三：用鲜姜片擦拭红肿皮肤

　　外出回家之后要对双手进行揉搓，如果有红肿的迹象则要及时用鲜姜切片进行擦拭，生姜的温性可以使红肿部位的血液流通的更快，能很好的对初发冻疮进行治疗!

　　预防冻疮方法四：保暖

　　在居住的地方，应尽量保持室温不低于 10 ℃。如果外出，注意薄弱部位的保暖，不行就多穿袜子，多戴手套。紧身裤 / 袜会让你的下肢紧绷而循环不良诱发冻疮，是要曼妙曲线还是猪蹄般红肿的手脚，是个艰难的选择。

　　希望以上方法，能帮助大家更好的去预防冻疮的出现，祝福大家冬季免受冻疮的困扰。

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