手长冻疮怎么办。在寒冷的冬季,很多人都会出现冻疮的情况,如果冻疮长在手上,就会给患者的生活带来一系列的困扰。那么如果手上出现冻疮怎么办呢,下面小编给大家说下,治疗手上长冻疮的方法。
手长冻疮怎么办
手上长冻疮办法一:保暖
首先,尽量给冻疮部位创造干燥、温暖的环境,特别注意佩戴手套。洗碗、洗脸等需要接触水的时候尽量使用暖水。
手上长冻疮办法二:进行耐寒锻炼
预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始,就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时。
手上长冻疮办法三: 改善循环
每晚在冻疮处涂抹润肤霜等,轻柔按摩促进局部循环。冻疮时常伴有瘙痒感,注意不要用尖利的指甲去挠刮冻疮,实在忍不住,抹上润肤霜,用指腹按摩,促进血液循环的同时还可以缓解瘙痒感。
手上长冻疮办法四:进行温补
此外,从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。
平时在入冬前,多晒晒太阳,紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用,祝福大家早日摆脱冻疮的困扰。
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