预防冻疮要趁早 教你正确预防冻疮

 　　预防冻疮要趁早 教你正确预防冻疮。在寒冷的冬季，很容易出现冻疮的情况。想要避免这种情况的出现，提前做好预防是很重要的。下面小编给大家说下，怎么去正确预防冻疮的出现。

预防冻疮要趁早 教你正确预防冻疮

　　正确预防冻疮一：暴露部位涂抹护肤品

　　在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。

　　正确预防冻疮二：保暖

　　在居住的地方，应尽量保持室温不低于 10 ℃，南方的朋友啊你们保重。如果外出，注意薄弱部位的保暖，不行就多穿袜子，多戴手套。紧身裤 / 袜会让你的下肢紧绷而循环不良诱发冻疮，是要曼妙曲线还是猪蹄般红肿的手脚，是个艰难的选择。

　　正确预防冻疮三：适度体育锻炼

　　能促进全身血液循环，是预防冻疮的终极手段。跑步及其他的有氧运动都可以达到目的。孕妇、老年体虚者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼，可以用快步走或是散步的方式替代。

　　正确预防冻疮四：生姜涂搽皮肤

　　用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

　　建议大家根据自身情况，去做好预防冻疮的情况，希望大家这个冬季免受冻疮的困扰。

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