预防冻疮的方法 教你平安过冬

 　　预防冻疮的方法 教你平安过冬。很多人在冬季都会受到冻疮的困扰，这给患者的生活会带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作也是很重要的。下面小编给大家说下，预防冻疮的方法，希望能帮助大加平安过冬。

预防冻疮的方法 教你平安过冬

　　预防冻疮方法一：注意保暖

　　在外面工作或者走路的过程中一定要注意四肢等其他部位的保暖穿多几件衣服，这样有利于身体的保暖。

　　预防冻疮方法二：耐寒训练

　　平时的生活中要注意耐寒锻炼，比方说用凉水洗脸，用凉水洗澡等都可以在一定的程度上锻炼人们身体的抗寒能力。

　　预防冻疮方法三：防止冷热温度急变

　　温度急速变化是诱发冻疮的原因之一。寒冷环境下末梢血管都在收缩，突然接触过热的东西会使毛细血管突然放松扩张，局部血液循环立刻瘀滞，很快就会形成冻疮。

　　预防冻疮方法四：多喝热水

　　多喝热水能够促进皮肤和身体的血液循环更畅通，热水给全身输送热量，达到很好的保暖的效果，给身体驱走寒气。

　　预防冻疮方法五：注意卫生

　　注意手脚清洁细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的预防工作，希望大家能安心过个冬，避免冻疮的困扰。

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