什么是冻疮 日常如何预防

 　　什么是冻疮 日常如何预防。很多人在冬季都会出现冻疮的情况，为了让大家更好的去了解冻疮，今天小编给大家说下，什么是冻疮，以及冻疮在日常中如何预防。

什么是冻疮 日常如何预防

　　什么是冻疮：

　　冻疮常见于冬季，是由于寒冷潮湿而导致的一种局部的皮肤炎症损害。通常伴有明显的瘙痒，在温暖环境里这种痒会变得更明显。

　　日常如何预防冻疮：

　　预防冻疮一：防止冷热温度急变。温度急速变化是诱发冻疮的原因之一。寒冷环境下末梢血管都在收缩，突然接触过热的东西会使毛细血管突然放松扩张，局部血液循环立刻瘀滞，很快就会形成冻疮。

　　预防冻疮二：适度体育锻炼。能促进全身血液循环，是预防冻疮的终极手段。跑步及其他的有氧运动都可以达到目的。孕妇、老年体虚者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼，可以用快步走或是散步的方式替代。

　　预防冻疮三：不同水温浸泡手。取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚放在低温中浸泡5分钟后，然后放在高温中浸泡，每天2-3次。每天用冷热水交替锻炼血管的收缩和扩张力。

　　希望以上关于冻疮的内容，能帮助大家更好地去认识冻疮的情况。

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