预防冻疮 教你四个妙招

 　　预防冻疮 教你四个妙招。很多人都会出现冻疮的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，冬季如何预防冻疮出现。

预防冻疮 教你四个妙招

　　预防冻疮一：注意手脚清洁

　　细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。

　　预防冻疮二：生姜涂搽皮肤

　　用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生。若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

　　预防冻疮三：适度体育锻炼

　　能促进全身血液循环，是预防冻疮的终极手段。跑步及其他的有氧运动都可以达到目的。孕妇、老年体虚者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼，可以用快步走或是散步的方式替代。

　　预防冻疮四：保暖

　　在居住的地方，应尽量保持室温不低于 10 ℃，南方的朋友啊你们保重。如果外出，注意薄弱部位的保暖，不行就多穿袜子，多戴手套。紧身裤 / 袜会让你的下肢紧绷而循环不良诱发冻疮，是要曼妙曲线还是猪蹄般红肿的手脚，是个艰难的选择。

　　希望以上关于预防冻疮的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受冻疮的困扰。

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