潍坊冬季怎么预防冻疮的问题

 　　潍坊冬季怎么预防冻疮的问题。冬季生冻疮是比较常见的了，大家一定要注意不能盲目的治疗的，注意方法的正确性为好，生了冻疮不仅是影响美观，严重的会红肿、流脓，发热、发痒等症状，造成的影响是很大的，所以预防才是主要的。

 

 

　　预防方法一：初冬时要注意保暖

 

　　初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。

 

　　预防方法二：日常注意饮食的补充

 

　　有冻疮体质者，可增加维生素A、E、C及矿物质的食入，以提高机体耐寒力。

 

　　预防方法三：注意温差的适应

 

　　如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

 

　　预防方法四：提高抗寒能力

 

　　坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显必判决避部血液循环，提高抗寒能力。

 

　　预防方法五：进行身体锻炼

 

　　冻疮虽然长在身体的局部位置，但它与身体的素质是分不开的，坚持体育锻炼时预防冻疮的好方法，因为锻炼可有效改善身体的血液循环，提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能，避免冻疮有机可乘。

 

　　预防方法六：注意鞋子的舒适性等

 

　　要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。

 

　　冬季预防冻疮是有必要的，大家一定要注意不能盲目的治疗的，注意方法的正确性为好，不能耽误了治疗的，特别是注意预防才是主要的，避免患上冻疮给自己带来困扰。

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