临沂怎么预防冬季生冻疮

 　　临沂怎么预防冬季生冻疮。冬季大家一定要注意不能盲目的处理的，注意方法为好，不能因为自己的额疏忽造成疾病的困扰的，大家一定要注意不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，在这个冬季预防冻疮是很重要的。

　　预防方法一：耐寒训练

　　有人感手脚冷时有火烤、热水烫等复温习惯，这并不利于冻疮的预防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。

　　预防方法二：进行温补

　　此外,从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。

　　预防方法三：尽量少饮酒

　　少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失。

　　预防方法四：注意户外护理

　　当你进行长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者你曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为依据。

　　预防方法五：注意劳动强度

　　劳动强度不要过高，防止过度出汗。肢端疼痛和寒颤是低温的危险信号，当严重寒颤十分明显时，应终止作业。

　　冬季一定要注意不要盲目的处理的，注意方法为好，不能耽误了病情的，注意保暖为好，不能为了风度不要温度，冬季也要注意适量的锻炼身体的。

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