预防冬季皮肤瘙痒 教你四招

 　　预防冬季皮肤瘙痒 教你四招。很多朋友在冬季时，都会出现皮肤瘙痒的情况，给自己的生活带来了很大的困扰。趁着现在冬季还没到来，咱们是要提前做好预防工作的。下面小编教大家五招，来提前做好预防冬季皮肤瘙痒的工作。

预防冬季皮肤瘙痒 教你四招

　　预防冬季皮肤瘙痒第一招：减少洗澡次数

　　在冬天洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整，减少洗澡次数，并随着环境干燥程度的加重而逐渐减少,年轻人每周2次，老年人皮肤更加干燥，一周1次即可。

　　预防冬季皮肤瘙痒第二招：饮食因素

　　在饮食方面您需要注意的是不要吃有刺激性的食物，比如辣椒、葱以及海鲜等等。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。适当增加每日的饮水量。

　　预防冬季皮肤瘙痒第三招：定量喝水

　　冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，专家表示，如果感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。

　　预防冬季皮肤瘙痒第四招：衣服选取

　　选择贴身的衣服时要选择纯棉的衣服，可以减少对皮肤的刺激。不要穿化纤衣物，因为这类的衣服容易产生静电，会加剧皮肤的干燥。

　　趁着秋季正好，冬季未到，大家一定要提前做好预防，减少冬季皮肤瘙痒症状的发生。祝大家安心过个冬。

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