冬季皮肤瘙痒的原因 该怎么预防

 　　冬季皮肤瘙痒的原因 该怎么预防。冬季天气比较干燥，很多人都会出现皮肤瘙痒的情况。下面小编给大家说下，冬季皮肤瘙痒的原因，以及怎么提前去做好预防工作，希望能帮助大家更好的去了解冬季皮肤瘙痒。

冬季皮肤瘙痒的原因 该怎么预防

　　冬季皮肤瘙痒的原因：

　　原因一：皮脂分泌不足，皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。 就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥。

　　原因二：减肥及偏食，极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失 去弹性及水份。使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

　　原因三：气温下降，冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了。使得皮肤的 水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。

　　该怎么预防冬季皮肤瘙痒：

　　预防一：注意饮食。晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免神经兴奋、加重瘙痒;多喝白开水，保持体内水分;多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺失维生素而皲裂。

　　预防二：加强运动。运动可促进血液循环，增强人体对冷环境的适应性。经常按摩面部皮肤，可促进血液循环，增加皮脂分泌，改善面色，减少皱纹。

　　预防三：控制好洗澡的水温和频率。洗澡时水温不能过高，最好是用与体温相仿的水温(不超过40℃)，一般情况下冬天不必每天洗澡，一周不要超过三次，并且尽量不用或者少用肥皂和洗浴液，以免造成皮脂丢失。

　　希望以上关于冬季皮肤瘙痒的原因，和预防冬季皮肤瘙痒的方法，能帮助大家更好的去了解冬季皮肤瘙痒。如果出现冬季皮肤皮肤瘙痒的情况，建议大家及时找准原因去做治疗。

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