预防冬季皮肤瘙痒的四大妙招

 　　预防冬季皮肤瘙痒的四大妙招。很多人在冬季都会出现皮肤瘙痒的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，在冬季怎么预防皮肤瘙痒的出现。

预防冬季皮肤瘙痒的四大妙招

　　预防冬季皮肤瘙痒妙招一：注意饮食

　　晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免神经兴奋、加重瘙痒;多喝白开水，保持体内水分;多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺失维生素而皲裂。

　　预防冬季皮肤瘙痒妙招二：避免衣物刺激

　　贴身衣服不要穿化纤和毛制品，内衣内裤应宽松舒适。为了避免摩擦、最好选择纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，要先洗涤后再穿，避免可能残存的有害物质对皮肤的刺激。

　　预防冬季皮肤瘙痒妙招三：加强运动

　　运动可促进血液循环，增强人体对冷环境的适应性。经常按摩面部皮肤，可促进血液循环，增加皮脂分泌，改善面色，减少皱纹。

　　预防冬季皮肤瘙痒妙招四：润肤防燥

　　洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的保湿霜，补充皮肤的油脂，锁住皮肤水份。平时还应根据自己皮肤干燥的程度。每天在容易干燥、瘙痒的部位涂抹1 -2次含止痒成分的润肤剂。以保持皮肤的滋润度。

　　希望以上关于预防冬季皮肤瘙痒的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家在冬季都能免受皮肤瘙痒的困扰

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