冬季皮肤瘙痒如何有效护理

 　　冬季皮肤瘙痒如何有效护理。很多人都会出现冬季皮肤瘙痒的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，冬季皮肤瘙痒如何有效护理，希望能帮助大家更好的去改善冬季皮肤瘙痒的情况。

冬季皮肤瘙痒如何有效护理

　　冬季皮肤瘙痒护理一：善用护肤手段

　　早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1-2 次，每次以20分钟左右为宜。

　　冬季皮肤瘙痒护理二：饮食清淡

　　饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。

　　冬季皮肤瘙痒护理三：保持新鲜空气

　　保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季，80m2的房间在无风、室内外温差20℃的情况下，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。室温一般保持在18～20℃，老年人室温应在22～24℃为佳，湿度在50%～70%之间为宜。

　　冬季皮肤瘙痒护理四：用水保养皮肤

　　早晨用冷热水交替洗脸。先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。

　　希望以上关于冬季皮肤瘙痒的护理，能帮助大家更好的去改善冬季皮肤瘙痒的情况，祝福大家早点摆脱冬季皮肤瘙痒的困扰。

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