远离非淋要怎么办

　　远离非淋要怎么办?非淋是有很严重的疾病，也是现在很常见的一种皮肤性病，甚至会造成患者的健康方面的影响，还会危害到患者家人的健康，所以要做好平时的预防，再就是要有好的生活习惯。那么远离非淋要怎么做呢?青岛皮肤病研究院的专家为您介绍。

　　一、保持好心情。不要有太过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　二、生活要规律。生活习惯不规律的人，譬如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　三、性生活要规律健康。避免不洁性交和性乱行为，杜绝婚外行为和卖淫嫖娼，性生活中提倡使用避孕套等屏障性工具。

　　四、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。

　　五、远离烟、酒。烟、酒都属于典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

　　六、要经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　七、不要食用一些被污染过的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的非淋的预防，希望对您有所帮助。若是不重视非淋的治疗，会对患者的生育有影响，一定要尽早的治疗。如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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