孕妇出现肛门瘙痒怎么办。肛门瘙痒是一种很常见的病症,不少孕妇也受到了肛门瘙痒的困扰,这给孕妇的生活更是带来了极大的困扰。今天小编给大家说下,孕妇出现肛门瘙痒怎么办,希望能帮助各位受到肛门瘙痒的孕妇,更好的去治疗疾病。
孕妇出现肛门瘙痒怎么办
孕妇肛门瘙痒办法一:养成好的饮食习惯
良好的饮食习惯,可以有效的避免痔疮的发生。准妈咪要养成多喝水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。同时,多吃新鲜蔬菜水果,以及富含粗纤维的食物,以及玉米、地瓜、小米等粗粮。值得注意的是,辛辣食物是引起便秘的关键因素,孕妈应尽量少吃。
孕妇肛门瘙痒办法二:注意肛门卫生
平时可以用清水清洗肛门,在选择内裤的时候,要选择纯棉宽松的,减少对肛门周围皮肤的刺激。
孕妇肛门瘙痒办法三:多做肛门保健运动
孕妈切忌久坐不动,适当的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。
孕妇肛门瘙痒办法四:注意防止便秘
一定要保持大便通畅柔软,防止继续加重,最主要的是养成定时大便习惯,有便意时一定要上厕所,但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。
希望以上关于孕妇肛门瘙痒的办法,能帮助大家更好的去治疗肛门瘙痒,情况严重的患者,记得及时去医院做治疗,以免影响生活和身体健康。
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