预防肛周瘙痒需从细节做起

 　　预防肛周瘙痒需从细节做起。很多人都会受到肛周瘙痒的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，从生活细节上去预防肛周瘙痒的情况，希望大家都能免受肛周瘙痒的困扰。

预防肛周瘙痒需从细节做起

　　预防肛周瘙痒细节一：多吃水果蔬菜

　　多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等。过敏体质者应少食用易致过敏的食品，如鱼、虾等，避免接触引起过敏的化学物质。

　　预防肛周瘙痒细节二：保持肛周清洁

　　保持肛门清洁干爽，尽可能每晚清洗一次肛门。清洗肛周宜用温水。一般不用肥皂，尤其不能用碱性强的肥皂。清洗用的毛巾、脸盆等要专人专用，以免交叉感染。

　　预防肛周瘙痒细节三：注意劳逸结合

　　保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安。大热天不要久坐，尤其穿牛仔裤的人要注意。建议工作一两小时就要站起来拍拍屁股，进行放松。

　　预防肛周瘙痒细节四：内裤注意

　　内裤不要过紧、过硬，宜穿纯绵宽松合体的内裤，不要穿人造纤维内裤，并要勤洗勤换。

　　希望朋友们能注意好以上细节，避免肛周瘙痒的困扰。

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