电脑也是皮炎元凶 “电脑肌肤”再升级！

 　　电脑肌肤是E时代OL一族的标志。指工作一定要在电脑上完成，经常连续面对电脑数个小时导致了毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题。很多人知道，电脑屏幕产生的辐射对我们的皮肤不好，但是，人们想不到的是，电脑也是皮炎元凶，“电脑肌肤”也可能升级成为瘙痒、红疹、红斑等过敏性皮炎。除了电脑对皮肤的影响外，手机、平板电脑、多媒体学习屏幕等等电子产品都有可能是皮肤问题的元凶之一。

　　屏幕亮度要调低，减少电磁辐射，避免药物和光源的共同作用。

　　一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

　　此外，一个疾病的发作不是某一个单一因素造成的，过敏性皮炎不一定就是接触过敏原，也有可能是药物和光源的共同作用诱发的。因此，在服用利尿药、镇静药、抗组胺药、抗菌药等光敏性反应药物期间一定要注意避光，比如日光、荧光灯、电视及电脑都要少接触。

　　提高自身免疫力、注意皮肤卫生、学会减压，降低电磁波过敏症的发生。

　　电磁波过敏症是指手机、计算机、无线网络等电子产品产生的电磁波造成的过敏，过敏者会出现头晕、潮热、瘙痒、恶心、心悸、头痛等症状。目前已知这是因为持续暴露在电磁场中而导致的一种过敏类疾病。电磁波过敏症患者的主要病源是电脑。开机状态下的电脑屏幕有电磁辐射作用，会导致瘙痒、红疹、红斑等过敏性皮炎，眼部疼痛等结膜炎病症。

　　专家提醒，患电磁波过敏症跟个人工作压力及不良生活方式导致免疫力下降有关，平时要做好防护措施。注意皮肤保洁，用温水将静电吸附在面部的尘垢洗净;注意室内通风，工作一小时至少休息一次;多喝水、多补充维生素及蛋白质。

　　沉迷网络当心神经性皮炎!

　　有些人可能上班时并不会常用电脑，但在工作之余却喜欢上网来解压。殊不知，过分沉迷网络使得生活不规律，导致内分泌失调，从而可能引发神经性皮炎。

　　研究指出，神经性皮炎与精神因素有关，熬夜上网，打乱了生活规律，容易导致内分泌失调。上网解压会导致抑郁、社交恐惧，令人心理压力越来越大，反而适得其反。建议上班族尝试运动解压，运动时大脑放空，加上人体分泌名为“腓肽”的激素，可愉悦神经，带来心理上的放松。 

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