临沂怎么预防过敏性皮炎的发生

 　　临沂怎么预防过敏性皮炎的发生。过敏性皮炎在生活中也是比较常见的一种，不仅是影响美观，还会给患者造成很大的影响，不要盲目的治疗为好，怎么预防比较好呢，我们看专家有什么方法。

　　方法一：适当的户外活动。可以从小剂量的接受紫外线的照射，再慢慢的增加照射量，来提高皮肤对光线的耐受力。

　　方法二：皮肤护理。对于容易出现过敏性皮炎的人在容易过敏的季节，像春季和秋季，都要避免使用化妆品，远离一切过敏源。

　　方法三：出门戴口罩及纱巾护肤，遮阳伞及防赛霜防晒，多饮水、食用水果及外用适当的保湿霜预防皮肤干燥，外出穿长袖衣服避免虫咬。一旦出现过敏性皮炎，建议去医院就诊。

　　方法四：远离光感性食物。比如油菜、菠菜、莴苣等这些食物都是光感性食物。光感性食物里面所含有的敏感性食物，容易提高对紫外线的敏感性，所以这类食物要少吃。

　　方法五：不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重过敏性皮炎的症状。宜用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品。建议：此时，用偏凉的水洗脸，动作轻柔，一天1～2次。

　　方法六：若本身为过敏性体质，挑选化妆品时应谨慎，一定要先进行皮肤测试，确定不会发生过敏反应后方可购买使用。不要经常更换化妆品，使皮肤无法适应，一些化学物质超标的化妆品千万不能使用。

　　方法七：在日常饮食的时候，不要食用腐败变质的食物，也不要吃容易引发过敏的海鲜类食物，如鱼、虾、贝类等。对营养成分的摄入要注意做到均衡，不可偏颇，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　过敏体质的朋友更是要注意远离过敏原为好，日常注意护理好自己的肌肤，一旦发现过敏性皮炎的情况就要注意及时的治疗，不要盲目的进行为好。

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