皮肤过敏瘙痒吃什么好

 　　皮肤过敏瘙痒吃什么好?皮肤瘙痒过敏，和食物也是分不开关系的，一些食物吃不好，会引发皮肤过敏瘙痒，或者加重病情。下面小编给大家说下，皮肤过敏瘙痒吃什么好。

　　1.皮肤过敏瘙痒吃维生素A。维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。

皮肤过敏瘙痒吃维生素A

　　2.皮肤过敏瘙痒吃提高免疫力食物。多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，而常服用无限极增健口服液或灵芝皇，提高机体的抗病能力，预防脸上皮肤过敏。

皮肤过敏瘙痒吃提高免疫力食物

　　3.皮肤过敏瘙痒吃绿豆海带汤。绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

皮肤过敏瘙痒吃绿豆海带汤

　　4.皮肤过敏瘙痒吃蜂蜜。蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在换季节这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。

皮肤过敏瘙痒吃蜂蜜

　　5.皮肤过敏瘙痒吃燕麦。燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。

皮肤过敏瘙痒吃燕麦

　　平时记得不要吃辛辣刺激的食物。也可以找出让自己过敏的食物，之后避免那些食物，减少皮肤过敏瘙痒率。

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