远离皮肤过敏瘙痒 教你七大招

 　　远离皮肤过敏瘙痒 教你七大招。秋季的到来，使很多小伙伴都产生的皮肤过敏瘙痒的症状，那么对于这一症状，我们应该怎么做呢?继续往下看，小编教你远离皮肤过敏瘙痒的七大招。

远离皮肤过敏瘙痒 教你七大招

　　1.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。对于远离皮肤过敏瘙痒有帮助。

　　2.避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　3.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

　　4.避免烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

　　5.每天洗1-2次澡，或者去洗浴中心蒸桑拿和搓澡。事实上，这样会蒸发掉皮肤内的水分和破坏皮肤表面的脂膜，甚至造成皮肤损伤，从而导致瘙痒。

　　6.随着年龄增长，老年人的皮肤保存水分的能力下降，皮脂分泌逐渐减少，加上环境干燥，冬季瘙痒很常见。因此，老年人不要天天洗澡，另外，洗澡的水温应控制在30摄氏度左右，不宜过高。

　　7.化纤衣服摩擦皮肤也可产生瘙痒。还有的人洗衣服时洗衣粉放得过多，如果漂洗不彻底，残留的化学物质同样会刺激皮肤引起过敏瘙痒。

　　希望以上七大招，能帮助到皮肤过敏瘙痒的朋友们。大家平时记得提前做好预防哦。

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