红斑狼疮患者如何过冬天呢?

　　红斑狼疮患者需要注意的是因为寒冷刺激，可能会诱发红斑狼疮的复发，所以，提醒各位患者，需要注意天气的变化，以免使病情复发。那么在冬天，患者应该怎么度过呢?是不是不能出门呢?

　　如果阳光过于明媚的时候，出行要避免日光照射，要打遮阳伞，戴遮阳帽，穿长袖上衣和长裙、长裤，或涂抹防晒霜，以免被日光和紫外线的强烈照射，导致病情复发。

　　如果天气太过寒冷，患者可以穿上长款的衣物,遮住膝盖以及大腿部位，并且较好带上口罩、围巾、手套,以及大绒帽进行御寒。如果冬季要出门活动的话,活动时可以先将外套脱下，进行简单的活动，不可做过激的运动，建议患者打打太极，压压腿，或者练习瑜伽，尝试这些消耗不大的运动。运动结束后一定要记得再穿上衣服，不可着凉。除此之外，还有以下几点须特别注意：

　　(1)慎重用药物。红斑狼疮患者需要知道的是：有一些西药常能引发或加重该病，注意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、D-青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类药等。

　　(2)注意调节饮食。红斑狼疮患者的饮食应以清淡为宜，忌食海鲜及辛辣食品，戒除烟酒。可以吃一些优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含维生素和钙的饮食。

　　(3)红斑狼疮患者怀孕一定要注意。女性患者在疾病的静止期，经过医生检查，确认无心肾损害的情况下，可以考虑怀孕，但患者和家人都要知道。由于红斑狼疮患者在妊娠头 3 个月容易发生流产，末 3 个月和产后能引起病情加重，所以在患病的前几年较好不要怀孕。如果病人正处在病情活动期，必须禁止怀孕，假如意外妊娠，要马上终止。

　　(4)心理护理。一定要让病人了解疾病的发病特点和复发的诱因，做好患者的思想开导工作，解除患者恐惧，并及时了解病情及变化，尽早进行治疗，控制病态，帮助病人保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，配合医院积极治疗。

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