怎么预防脚气

 　　怎么预防脚气。一提起脚气相信很多人都有过这个经历，不仅有难闻的气味，更重要的是给自己的生活带来了很大的影响，那么怎么预防脚气呢，下面小编来给大家几点建议。

怎么预防脚气

　　建议一：全家人共同治疗

　　因为在一家庭中生活，用同一洗脚盆洗脚，用同一条毛巾擦脚，穿同一双拖鞋……难免不互相传染，所以很多家庭中患脚气的不是一个人，而是全家人。假使一个人治愈，而其他人没有治疗，那么，要不了多久，这个已经治愈的也会被再次感染上脚气。

　　建议二：勿踩脏水

　　如有接触，及时用清水冲洗，并擦干。

　　建议三：袜子要经常换洗

　　我们的平常的穿的袜子一定要天天换天天洗，要不然我们的脚也极其容易招来脚气。再加上夏天已至，降雨量比较多，空气比较潮湿，这个时候若不保证我们的脚的卫生，脚就很容易受到真菌感染。真菌就是导致脚气的罪魁祸首，真菌的生命力很强，喜欢温暖潮湿的环境，而且对紫外线有很好的抵抗力，所以我们的袜子一定要经常换洗。

　　建议四：不吃发汗食品

　　少吃辣椒、生葱、生蒜等发汗的食物，情绪也要保持安静，不要太过于激动。

　　建议五：穿透气的袜子与鞋

　　平时不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧，脚趾缝紧密的人可以用干净的纱布或者是棉球来夹在中间或者是选择分脚趾的袜子，以便于吸水和透气。

　　建议六：不共用拖鞋

　　家里可备一些一次性拖鞋或鞋套，如有客人来访，可以使用，避免外源性输入真菌的机会。

　　注意脚部卫生，防止细菌滋生，做到以上几点可减少脚气发生的几率，不然患上脚气后就后悔了哦。

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