威海怎么预防脚气的发生

 　　威海怎么预防脚气的发生。脚气在生活中是比较常见的一种现象，不仅是影响美观那么简单还会影响正常的生活，有时还会有味道很是让人困扰，所以预防才是最重要的，但是要怎么做才能预防呢。

　　方法一：养生良好的卫生习惯

　　坚持不与他人公用贴身物品，包括浴巾、擦脚巾等毛巾用品，以及拖鞋、洗脚盆等常见器具，不在澡堂、游泳池旁的污水中行走。勤换鞋袜，不穿的鞋子要阴凉处通风晾晒，袜子也最好是穿抗菌袜子或纯棉袜子，可以吸汗避免双脚潮湿真菌侵袭。

　　方法二：保持足部的卫生

　　每天用肥皂清洗双脚，杀菌消毒，并用温水泡洗，之后用毛巾擦干，保持足部干燥清洁，避免真菌滋生，因为在潮湿的环境中，真菌繁殖速度非常快，因此，在夏季用水冲脚后，保持足部的干燥非常重要。

　　方法三：选用透气性好的鞋袜

　　夏季，我们要选用一些透气性好的鞋袜，袜子最好是棉质的，吸汗性比较好。不要穿捂脚的鞋，以免造成脚汗过多，致使脚气加重。

　　方法四：公共场所最好自带拖鞋

　　在去公共的场所游泳，泡温泉、洗澡等，或者是去酒店宾馆，最好是自带拖鞋，以免交叉感染上脚气。

　　方法五：雨天最好不要用脏水冲脚

　　夏季是一个多雨的季节，雨水里含有很多细菌，因此我们最好不要在户外踩水，用雨水冲脚，如果遭雨淋，回到家需要洗个热水澡，并用肥皂将双脚洗干净，防止细菌的滋生。

　　方法六：脚痒不能抓

　　得了脚气，脚部时常感觉瘙痒，但是不能抓，手指甲有很多细菌，抓挠脚部容易把脚抓伤，把指甲的细菌带入脚部，让脚部感染糜烂，脚气加重。同时脚上的细菌有可能感染到手部，所以不管脚多痒都一定不要去抓。

　　方法七：饮食要清淡

　　辛辣的食物易让人发汗，多汗就容易滋生细菌，所以饮食要清淡。 治疗脚气期间最好不要吃南瓜、鸡蛋和鸭肉。

　　脚气的预防一定要注意卫生是很重要的，一旦发生脚气的症状就要注意不要盲目的进行为好，日常一定要注意卫生及时饮食等各方面，选择透气性好的鞋袜子等。

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