夏季的到来怎么预防脚气

 　　夏季的到来怎么预防脚气。脚气在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，病情严重的可能会严重的影响了生活，所以我们能做的就是要预防这种疾病的发生，夏季是高发期，怎么预防好呢。

　　预防方法一：注意鞋子的透气性

　　因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。

　　而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。

　　预防方法二：注意脚部的干净卫生

　　闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。

　　预防方法三：每天清洗

　　夏天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。

　　预防方法四：不与他人鞋子混穿

　　脚气是具有传染性的，脚气患者使用的鞋子浴巾什么的，都会附着大量导致脚气的真菌，而穿这类人的鞋子的时候，极其容易患上脚气，特别是在你的脚上也有伤口的时候，患上脚气病的风险会大大的增加，因此为了保护自己的脚部，千万不要和别人混穿鞋子。

　　预防方法五：吃维生素高的食物

　　有某些脚气是由于体内缺乏某些维生素引起的，就比如说体内缺乏维生素B1就会引起脚气病，而且严重者还会危机生命，对人的健康生活造成极大的影响，所以适当的补充高维生素的食物是很必要的哦，而且食物之中还有其他的维生素同样对人的生长发育起到不可或缺的作用，所以补充维生素也不要只补充维生素B1，综合补充，这样才对身体有利。

　　预防方法六：饮食需要保持清淡

　　夏季天气炎热，如果饮食不清淡，吃过多的辛辣食物，会使得身体排放汗液增多，加上天气炎热的原因，使得脚心出汗的量大于平常，而对于很对不注意脚部卫生的人来说，这种情况是很严重的，可以说是人为的为真菌提供了很好的生存环境，这类人患上脚气的几率会大大的增加。

　　我们在生活中是很常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，注意避免染上脚气，此病的传染性是很强的，注意远离疾病的困扰。

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