怎么才能预防灰指甲

 　　怎么才能预防灰指甲。灰指甲在生活中很是常见，不仅影响美观，严重的已经影响了正常的生活，那么我们应该怎么预防灰指甲的产生呢，怎么才能杜绝灰指甲长到自己身上。

　　方法一：联合处理其他相关内外科疾病。灰指甲在糖尿病、下肢静脉曲张等患者人群中发病率较高，这是由于一些特殊的身体情况决定的，联合处理好这些疾病，可以让灰指甲的治疗更加顺利。

　　方法二：厨师、洗衣工、家庭主妇容易患灰指甲 厨师、洗衣工、家庭主妇往往因指甲长期浸泡引起甲沟炎，再发展到甲板而致病，所以要多加注意。

　　方法三：勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

　　方法四：浴巾、脚盆、拖鞋 ，避免与病患者接触，一旦被传染应尽早治疗。另外 ，还要积极锻炼身体 ，提高机体免疫力 ，抵御疾病的发生。

　　方法五：改善个人卫生：保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉;勤换衣裤、袜子;避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。

　　方法六：多加锻炼：多参加体育锻炼，以增强机体抵抗致病真菌的能力，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

　　方法七：养成良好的的生活习惯：在日常生活中要注意卫生，勤洗勤换内裤，勤洗被单，被褥，以免细菌滋生。

　　要想预防灰指甲首先要做的就是注意脚部的卫生，鞋子也要注意不要穿挤脚的以免造成灰指甲，不要和被人共用鞋袜拖鞋等。

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