生活中怎么预防外阴溃疡的情况出现

 　　生活中怎么预防外阴溃疡的情况出现。外阴溃疡在生活中是比较常见的一种女性疾病，但是很多女性朋友并不重视这种情况的出现，大家一定要注意不能盲目的治疗的，预防才是重要的，不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰。

　　方法一：养成便前洗手的好习惯

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　方法二：掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　方法三：外阴卫生及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　方法四：预防生殖器结核感染

　　生殖器结核多为继发性感染。原发病灶以肺结核为主，因此积极防治肺结核对预防生殖器结核有重要意义。其预防措施除加强防肺结核宣传教育外，应加强儿童及青少年的保健工作。

　　方法五：充足的睡眠

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好夫妻生活频度，每周夫妻生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　生活中的很多细节卫生等是需要注意不能盲目的进行的，大家一定要注意不能疏忽的，以免造成疾病的困扰，给生活带来很多的不便，注意方法的正确性为好。

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