得了酒糟鼻如何调养才能够缓解症状呢

　　得了酒糟鼻如何调养才能够缓解症状呢?酒糟鼻不仅要治，还要靠养。因为只有这样做才能够尽快彻底的治愈酒糟鼻，中医理论里有调摄养生一说，包括节饮食、畅情志、慎起居等等，因此为了尽快治愈酒糟鼻，除了积极的治疗疾病以外，还应该如何调养缓解症状呢?

　　节饮食：“病从口入”不仅仅指腐败的食物会致人生病，不当的饮食也常是疾病的诱因。酒、辣椒、姜等辛辣食物可扩张毛细血管，加重酒糟鼻，自然应该戒除;浓茶、咖啡也应少喝。少吃肥腻食物，多吃水果蔬菜，摄取足量膳食纤维，保持大便通畅，中医讲“肺与大肠相表里”，“肺主皮毛”，所以维持良好的胃肠道功能有益于酒糟鼻康复。

酒糟鼻症状图

　　畅情志：一个健康的身体首先需要一个健康平稳的心态。患有酒糟鼻的人尤其不能过于焦虑、紧张、忧郁，这些不良情绪可以使得人体植物神经功能紊乱，内分泌系统失调，加重血管舒缩神经的失调，不利于酒糟鼻的缓解。患者应该多做些自己喜欢的事，多参与体育活动，让酒糟鼻跟心情一起好起来。

　　慎起居：日常起居也是有学问的，天冷时带个口罩保护口鼻很重要，因为寒冷可以使真皮内静脉丛被动扩张;而过热的水烫洗鼻部也会使其充血明显，加重病情。每次涂药前较好用温水和硫磺皂轻轻洗净患处，出现脓疱也不可随意用手挤破，避免引起感染。

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