预防酒渣鼻从生活细节开始

　　酒渣鼻是一种疾病，需要治疗。酒渣鼻贵在早期治疗！治疗越早，效果越好。酒糟鼻患者生活中应该注意些细节：

　　1、忌酒，忌辛辣刺激性饮食，多饮水，多吃蔬菜、水果。

　　2、补充多种维生素及微量元素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

　　3、皮肤功能锻炼。其实很简单，用冷水、温水交替洗脸，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

      4、酒渣鼻禁忌使用激素类外用药治疗！

　　5、千万不要经常挤压酒渣鼻形成的黑头！

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