酒渣鼻患者的日常生活问题

 　　酒渣鼻患者的日常生活问题。对于有酒渣鼻病症的朋友来说，在日常生活中的调理以及生活方式的转变，会比较有效的抑制酒渣鼻的发展，那么到底怎么有效地控制酒渣鼻呢。

　　第一、尽量不要用太热的水洗脸，热水洗脸会导致面部毛细血管扩张，加重病情。在护肤品的选择上，一定要避免刺激性大的碱性肥皂或者是洗面乳等，水温也尽量的维持在34到39度之间，减少水温过冷或过热可能会带来的皮肤刺激。

　　第二、注意防晒，急性期以物理防晒为主，可以戴帽子、打遮阳伞，稳定期可以涂防晒霜。特别是对阳光照射比较敏感的人，要尽量阻挡紫外线对皮肤的伤害，高温天气下多待在阴凉通风的地方，避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天最好使用深色遮阳伞遮光，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，可以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

　　第三、急性期停用一切化妆品，以免加重皮肤的刺激。稳定期可以用温和的护肤品，温和的清洁产品可以将患者皮肤毛孔中的垃圾清除，避免毛孔堵塞，加重皮肤负担。

　　第四、养成良好的生活作息习惯，保持大便通畅。午夜到凌晨这段时间是各个器官最需要休息、调整的时间，皮肤是人体最大的器官，因此尽量保证在这段时间的充足睡眠，建议每天的总睡眠时间在6-8个小时。

　　第五、保持良好的心情，避免情绪激动。患者在日常生活中应该避免精神紧张。过度的精神压力，身体疲劳，情绪变化，超过调节机体的代谢能力，均可导致内分泌、免疫功能紊乱，从而诱发疾病的发生或使得病情加重。

　　患者的日常护理工作对于酒渣鼻的病情的恢复至关重要，特别是格外注重患者心理上的护理，在做好护理的同时，还需坚持科学的治疗，这样酒渣鼻才能早日康复。

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