咖啡斑的预防要怎样做呢?咖啡斑是会让患者的生活受到很大的影响，尤其是会影响到患者的今后的交往，所以说做好预防是很重要的，那么咖啡斑的预防要怎样做呢?青岛皮肤病研究院的专家为您介绍。
牛奶咖啡斑由于存在局部黑色素细胞代谢活跃等特点，使其治疗的结果有时难以预料。牛奶咖啡斑的治疗平均次数较多，部分病灶可能经治疗后出现反应性的色素加深，使治疗难以继续。
1、全面均衡的营养，充足的休息;保持愉快的心情，缓解心理压力，有效的防治色斑产生。
2、避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
3、防晒是治疗色斑关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和太阳伞时注意认清UV的防晒标志。
4、治疗色斑就要防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
5、多摄取维生素C含量高的美白食物及水果对防止色斑非常好。如西红柿汁。西红柿是"维生素C的仓库"，而维生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。
温馨提示：以上是专家为您介绍的咖啡斑的预防，希望对您有所帮助。如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。
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