怎么预防脸部的皮肤发生过敏的情况

 　　怎么预防脸部的皮肤发生过敏的情况。脸部的皮肤发生过敏是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家能注意方法为好的，远离过敏原，但是我们还需要怎么做才能预防过敏发生呢。

　　第一：注意饮食

　　在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来过敏。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　第二：避免长时间在高温环境中

　　虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。

　　第三：护肤品的选择要求

　　季节不同，肤质需要不同，春天的护肤品与冬天使用的护肤品有所不同。秋冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大，而在春天及夏季，皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品，如乳液质地的肤美达敏感肌肤霜，轻薄滋润温和舒敏又保护皮肤。

　　第四：过敏护理从洗脸开始

　　在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。洗完脸后，最好不涂任何护肤品，过敏好转以后再涂抹舒敏的护肤品。

　　第五：注意卫生

　　患者的贴身衣物、床单、被罩等材质上要有所注意。好选择以丝质、纯棉的材质为佳，化纤、皮毛织品、羽绒等材质容易对皮肤产生刺激。另外贴身衣物和床单被罩等清洗的时候一定要注意漂洗干净，以免洗涤用品中的化学物质有所残留，好不要使用柔顺剂。

　　第六：防晒

　　虽然时常让肌肤晒晒阳光很有好处，但是我们也要注意好把握度。如果让皮肤长时间被阳光照射，那么很有可能就会因为阳光中的紫外线而导致皮肤过敏。

　　第七：多饮水

　　不管是为了我们的身体健康还是为了预防皮肤过敏，我们都需要每天多喝水。水分可以稀释我们身体内部的粘液，有效帮助身体排出毒素，并且还能缓解充血的现象，所以对于一些经常有过敏性症状的朋友来说，应该多喝水。

　　希望大家能够注意避免这种疾病的发生的，建议在医生的指导下积极的配合治疗，不能耽误了病情的，注意日常生活中远离过敏原，注意生活的规律性，适量的锻炼身体远离疾病的困扰。

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