春季怎么远离脸部过敏

 　　春季怎么远离脸部过敏。脸部发生过敏是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家能够注意方法为好的，不能让疾病困扰着自己的，那么在这个春季我们应该要怎么预防脸部发生过敏呢。

　　第一：饮食要有节制

　　春季好吃的东西太多了，简单列举：春笋、野菜、芒果、菠萝、草莓等纷纷上市，然而这些都是光敏性食物，一些易过敏食物同食还会加重症状。同时，还应注意生活规律，睡眠充足，精神放松，不要熬夜。

　　第二：使用温水洗脸

　　热水容易使毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏，但也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，洗脸水不论是过高还是过低，都会对肌肤产生不良的刺激，所以，最好用温水洗脸。

　　第三：做好防护工作

　　春季气温变化较大，紫外线照射强烈，而且春风容易使皮肤干燥缺水变黑，花粉、棉絮等都会造成不良影响，所以出门前要做好防护工作，外出应打伞、戴帽、戴口罩等，同时合理应用防晒霜。

　　第四：户外活动别太长

　　对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

　　第五：睡前洗澡

　　睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的几率。

　　春季发生过敏的几率是比较大的，希望大家能够注意做好防护措施，不能盲目的进行治疗的，避免因为自己的疏忽而造成困扰的，希望大家能够注意远离过敏原远离过敏为好。

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