青岛女生脸部皮肤过敏有红斑不能吃什么呢

　　青岛女生脸部皮肤过敏有红斑不能吃什么呢?水嫩的肌肤有谁不想拥有，尤其是爱美的女士，但是有些时候，脸部都会出现一些不适的症状，像是过敏，脸部会出现红斑，或是小红疙瘩，有紧绷的感觉，刺疼的感觉，当脸部出现过敏的现象的时候，做好平时的护理是尤为重要的。那么皮肤过敏饮食有什么要注意的呢?

　　(1)冰冷的食品： 冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。

　　(2)油腻的食品： 小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。

　　(3)辛辣刺激的食品： 一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。

　　(4)虾、蟹等咸寒食品： 这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。 相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像大豆、糙米、乔麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、苹果、胡桃等则应多去摄取，

　　温馨提示：平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。

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