毛囊炎主要会出现在身体的头部，脸部及颈部上，一旦患有毛囊炎一定注意自己的个人卫生及采取正确的治疗方式，控制毛囊炎带来的各种危害。据多年的临床调查，严重的头上毛囊炎会导致长久性脱发，进而影响患者的身心健康。为了避免头上毛囊炎带来的危害，青岛皮肤病研究院专家介绍头部出现毛囊炎要做好的几个护理工作。
一、减轻头皮压力
平时在生活中，毛囊炎患者一定要学会缓解压力，每天一定要做好相应的解压措施，保持睡眠的充足，可以进行适当的运动，这样不仅可以缓解压力，而且还能起到健身的作用。
二、不要去搔抓头发
头部出现毛囊炎之后，会出现一些瘙痒症状的，很多患者会用手去抓挠，这是非常不好的现象，因为用手去抓挠的话，不仅会使手上以及空气中的细菌入侵，而且还会通过手部的接触把病菌接种到其他部位去，这样反而会出现继发性的病菌感染的，特别是伤口部位，很容易染上这一病菌的。
三、做好头部的清洁工作，保持头皮的干爽
头部出现毛囊炎与大家平时的卫生习惯也是有直接的关系的，因为头皮每天都是会分泌出很多的油脂的，而且很容易与空气中的粉尘混在一起，这样就会使毛囊受到细菌的感染，自然就会很容易引起毛囊炎的。因此，平时一定要勤洗头、梳头，保持头皮干爽。
四、清淡饮食，忌口辛辣，多吃富含营养的食物
平时的饮食习惯与毛囊炎症状的关系也是很密切的，如果经常吃一些油腻辛辣刺激的食物，那么不仅会是头皮油脂分泌过盛，而且还会破坏身体的营养机能。营养跟不上，自然就很容易使毛囊炎病菌快速入侵的。因此平时大家一定要保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，多吃一些营养元素丰富的食物。
专家提示：了解了这些头部毛囊炎的护理工作之后，是否引起你更加注重自己的生活习惯呢?想要更好的治疗、预防毛囊炎，在线免费咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，专家将随时为你解答你想要的问题。祝你早日健康!
文章拼音标题：toushangchuxianduogehongsexiaonongbaozenmeban
关注"大成皮肤网"微信号(dcpfbcom),复制微信添加好友，专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!
[上一篇：毛囊炎的易感人群有哪些 ]
[下一篇：毛囊炎的护理怎么做 ]
