出现毛囊炎该注意哪些问题

 　　出现毛囊炎该注意哪些问题。毛囊炎是一种比较常见的皮肤疾病，导致患病的原因也比较多，但是不管是什么原因引起的，应该在日常的生活中做好护理，防止治疗以后复发。

　　第一、注意个人卫生清洁，尤其是头、腋下、腹股沟等毛发较多的部位，一定要注意清洁到位，勤换洗衣物，此外禁止用手搔抓或挤压患处，平时洗头不要过勤，过度清洁反而造成皮肤屏障受损。

　　第二、保持生活作息规律，熬夜容易导致炎症加重，此外情绪波动过大也会造成毛囊炎发作，因此需要提高睡眠质量，缓解压力。保持精神放松，应该注意积极的调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力和心理负担，尽量保持良好的心情和良好的精神状态，这样也有利于预防毛囊炎的复发。

　　第三、注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激性食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量保证饮食清淡和健康，少吃一些油炸的膨化和垃圾食品，这些食品都可能会危害身体健康。

　　第四、由于是感染性疾病，因此增加身体的免疫力，预防炎症的发生很重要。所以每天可适当外出锻炼，增强身体抵抗力。

　　第五、忌搔抓，搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

　　患者在日常的生活中一定要注意患处的护理，多了解一些毛囊炎日常注意事项，调整自身的心态，通过科学的护理，再结合合理的治疗才能更好的控制疾病。

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