慢性湿疹的预防措施

 　   慢性湿疹的预防措施。对于慢性湿疹，大家千万不要忽视了治疗，因为慢性湿疹的发生对于患者正常的生活影响比较大，希望患者能够重视做好对于慢性湿疹的预防与治疗。

　　预防措施一、尽量不要去搔抓皮肤

　　一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

　　预防措施二、皮肤瘙痒不能用热敷

　　许多人会用热敷止痒，虽然热可以使患部暂时得到舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

　　预防措施三、提防干燥的空气

　　干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时，保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项，所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

　　预防措施四、避免快速的温度变化

　　温度变化可能是引起湿疹的原因，从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病，多穿几层棉质衣物，是保护你避免因温度变化的不二之选。

　　预防措施五、穿棉质衣服

　　棉质的衣服较为柔软，不会引起皮肤瘙痒，应避免合成的衣料以及紧身衣物，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

　　预防措施六、少吃辛辣油腻以及含有添加剂食物

　　尽量不要吃辛辣刺激性食物，容易使患者皮肤的损害症状加重。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量保证饮食清淡和健康，少吃一些油炸的膨化和垃圾食品，这些食品都可能会危害身体健康。

　　日常生活中有很多因素都会引起慢性湿疹发生的，因此大家如果想要避免慢性湿疹的情况出现在自己身上的话就应该要注意做好预防工作，这样才可以让慢性湿疹远离自己的生活。

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