胳膊外侧和大腿上的鸡皮疙瘩怎么祛除呢

　　胳膊外侧和大腿上的鸡皮疙瘩怎么祛除呢?鸡皮肤其实是毛囊角化症，一般发于手臂外侧、大腿外侧等，严重的还会发红，摸起来犹如一粒粒突起的小疙瘩，十分难看，让有些女孩就连裙子也不敢穿，给日常生活和心理造成了很大的阴影，那我们可以怎么祛除呢?

　　1、去角质

　　要想去除鸡皮肤，首先要去角质，洗澡时用磨砂膏、去角质刷或丝瓜络等，轻轻按摩肌肤，注意不可过度用力，可有效改善毛囊角化症。

鸡皮肤症状图

　　2、乳液保养

　　鸡皮肤比一般皮肤更缺水又缺油，所以，身体乳液的保养很重要，而且不可选用一般的乳液，添加特别滋润成分的身体乳才能达到鸡皮肤的所需。

　　3、40度水沐浴

　　有鸡皮肤的朋友，洗澡的水温也要注意讲究，太热的水会刺激鸡皮肤，而且会令鸡皮肤更干燥，一般选择40度热水即可，在冬季无需每天洗澡，2-3天一次即可。

　　4、做好日常保养

　　鸡皮肤的日常保养很重要，日常中不妨使用含有水杨酸成分的产品来治疗，水杨酸可有效溶解角质，帮助改善鸡皮肤症状。

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