身上的鸡皮肤到底怎么办

 　　身上的鸡皮肤到底怎么办。鸡皮肤大家可能够不陌生了，身上的皮肤很粗糙，特别是四肢，像鸡皮一样的不光滑，特别是到了夏季，极度影响美观，有什么办法能够改善这种情况吗。

　　方法一：不要挤压

　　量不要随便挤压这些丘疹，免得不慎引发毛孔发炎感染。

　　方法二：补充维a

　　想要快速补充维生素A也可以吃一些维生素A的药物，效果很好，但是要适量。一些动物肝脏也含有丰富的维生素A，也可以适量食用!

　　方法三：防晒霜不能够阻止突起形成，只能对防止突起恶化起到明显的效果，并且能让突起看上去不是那么明显。阳光中的有紫外线会诱发毛周角化症，每天都建议要涂抹至少有SPF30的防晒霜预防哦。

　　方法四： 鸡皮肤与角质层厚有关，可以选择含有尿素、果酸或是水杨酸的温和产品去角质，能够去除肌肤表层的老化角质还能起到滋润作用。

　　方法五：正确的洗澡方式

　　避免使用清洁性过强的沐浴乳或香皂，也不能用过热的水，否则皮肤表面油脂被过度清洁会影响到皮肤屏障功能，让皮肤更干燥，加重鸡皮肤的症状。

　　不要自己胡乱使用一些去鸡皮肤的产品，不对症的只会加重病情，注意护理的正确方法，如果使用药物一定要在医生的指导下使用。

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