日照身上的鸡皮肤该怎么办

 　　日照身上的鸡皮肤该怎么办。身上的鸡皮肤是很影响美观的，一定要注意不能够盲目的治疗的，在医生的指导下进行为好，不能够刺激患部，怎么护理会对病情有所改善呢，一起来看一下。

　　方法一：注意饮食

　　饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常，植物性的食物有：胡萝卜,小白菜，油菜，菠菜，空心菜，茴香，香菜，韭菜，荠菜和茶叶及红黄色水果如杏,柿子等，豌豆苗、红心甜薯、青椒等蔬果类。

　　方法二：补充维生素

　　身体缺乏维生素A也会造成鸡皮肤，这种人群平时要适当服用维生素，平时不要吃下辣、油的刺激食物。多吃含维生素A的食物.动物的肝,牛奶,螃蟹和蛋类含量比较高。葡萄籽提取物吧，含有原青素，抗氧化作用强，可以美白。当皮肤暗黄又或者气血不足，补气血的当归黄芪可以经常吃的。

　　方法三：加强患处护理

　　先用热毛巾敷一下，打开毛孔，再用上滋润性较强的身体乳，建议使用含化学成分较少的护肤品，避免对皮肤的二次刺激，在对患处进行清洗时，要注意水温的温度，不要过烫也不要过冷，这样有利于患处皮肤的病情缓解。

　　方法四：去除角质

　　在进行皮肤护理之前，女性会定期给皮肤进行清洁工作，这也就是所谓的去角质环节。去除肌肤内的角质，使皮肤毛孔畅通，不易发生堵塞，可使保养品充分被肌肤吸收。这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常去角质会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

　　方法五：水杨酸治疗

　　对于特别严重的毛囊角化症，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

　　方法六：不要用手去挤压

　　一定做好毛囊角化症护理预防工作。堵塞的毛孔摸起来像一颗小闭口，但是毛囊角化症患者一定不要用手去挤压扣，这样只会让你的皮肤毛孔更小，更容易堵塞，让你的毛囊角化症更严重!

　　方法七：不让皮肤暴晒

　　治疗毛囊角化症我们应该努力做到不让皮肤在太阳下暴晒，并及时做好防护。建议每天涂防晒+防晒衣出门。

　　身上有了鸡皮肤不能够自己盲目的治疗的，特别是不能够用手挤压的，一定要注意治疗的方法的正确性为好，不能刺激患部，生活中注意慢慢的调理的，不能着急，生活的规律性对病情的影响也是很大的。

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