身上有鸡皮肤该怎么改善。身上的鸡皮肤该怎么办呢,很是影响美观,很多朋友都会有这种烦恼,遇到这种情况不要病急乱投医,以免造成更加严重的情况出现,我们自己可以怎么办呢。
方法一:盐祛除鸡皮
每天洗澡的时候放适量的食用盐,使食用盐和洗澡水完全的融合在一起,再使用一些比较温和的沐浴乳对患处皮肤进行揉搓。这种方法可以很好的去除皮肤上的角质,建议一个月这种方法用两三次即可,因为祛角质不要过度,否则会适得其反。
方法二:注意洗澡温度
洗澡不宜太高水温,控制在36°—38°就好,太热会洗去皮肤的油脂,洗完澡后皮肤水分会立即蒸发,对于鸡皮肤来说,这是火上浇油的事情。
方法三:注意洗澡的力度
洗澡的时候不要像个女汉子,对自己温柔些,不要用搓澡巾反复大力揉搓,虽然能去除角质但也会让皮肤感受到外界更大的刺激。
方法四:热敷皮肤
洗完澡后还可以用温度适合的热毛巾敷一下皮肤(差不多五分钟,等到毛孔完全张开),然后用棉签沾取精华液涂抹在有毛周角化症症状的皮肤上。
方法五:食用维生素A、维生素C或者食用富含维生素A、维生素C的食物
对于鸡皮肤的女性朋友来说,多吃含有维生素A和维生素C的食物是很有帮助的,含有丰富维生素A和维生素C的食物有:
豌豆苗、菠菜、苜蓿、红心甜薯、青椒、胡萝卜、动物肝脏、南瓜、奶及奶制品、禽蛋类、西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜。
方法六:保湿滋润很重要
平时要注意肌肤的营养与湿润,当肌肤处于恶劣的环境中时,一定要做好防护,免得造成对毛孔的堵塞,要勤洗澡,保持肌肤的干净卫生。
一定要注意不能随意的使用去除鸡皮肤的产品的,注意方法的正确性为好,不能盲目的进行的,在医生的指导下进行为好,不能耽误了病情的治疗的,注意日常的护理也是很重要的,饮食注意,另外心情也是比较重要的。
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