身上的鸡皮肤怎么消除

 　　身上的鸡皮肤怎么消除。身上长鸡皮肤是很常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合医生的指导治疗为好的，要怎么样才能消除这种鸡皮肤呢。

　　方法一：去除老废角质

　　这个应该不用多说，大多数朋友都知道的，鸡皮肤是需要定期去角质的，需要注意的就是是用的磨砂膏尽量挑选颗粒细腻的，这样对皮肤的刺激是比较小的，不会损伤我们的毛囊!

　　方法二：疏通毛孔

　　说到这里，可能好多姐妹们不知道这一步的重要性，其实鸡皮肤之所以形成，还不是因为我们皮肤的毛孔被堵塞，垃圾排不出来，越积越多，所以形成了一个个的鸡皮疙瘩。所以我们是需要借助一个焕肤霜，来疏通堵塞的毛孔!

　　方法三：滋润最重要

　　完去角质后一定要涂身体乳，最重要的是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，记得一定要坚持使用身体乳。

　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。

　　方法四：日常防晒要做好

　　去除鸡皮肤困难的就是去除鸡皮肤色素沉淀了。而去除鸡皮肤色素沉淀最关键是要防晒。防晒不仅是美白养肤的前提，更是去除鸡皮肤和鸡皮肤色素的前提。不过，适合鸡皮肤防晒最合适的防晒护理还是以物理防晒为主，通过遮阳伞、太阳帽、防晒衣、长裤、长裙等方式以减少皮肤的负荷。

　　方法五：三餐饮食要均衡

　　鸡皮肤的形成跟体内缺乏维生素A有关，日常饮食又被提升了一个高度，除了三餐规律营养均衡以后，可以适量多补充维生素A的食物。另外，养成好的喝水习惯，早晚各一杯白开水，白天可以少量多次饮水，每日饮水量不低说1200ml。想要皮肤鲜嫩，新鲜蔬菜水果不能少。

　　身上有鸡皮肤一定要注意不能盲目的处理的，注意在医生的指导下积极的配合医生的指导治疗为好的，不能盲目的处理这种情况的发生，注意积极的面对为好，尽量的远离这种疾病。

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