第一：用冷水冷敷
如果瘙痒严重，实在是受不了的话，也可以用冷水冷敷，这样也是可以暂时缓解瘙痒的。另外，大家也可以使用一些药膏来保湿，但要按照医生的要求使用药膏，不要购买任何药膏来使用。
第二：要多喝水
皮肤发痒的朋友应该尽量多喝水，因为多喝水可以帮助身体排出体内的毒素，缓解瘙痒的程度。所以皮肤不好的朋友应该尽可能多喝水。
第三：注意自己饮食
如果自己的皮肤出现发痒，记得不要吃海鲜，牛肉和羊肉，以及一些刺激性的食物，如胡椒，辣椒等。总之，皮肤发痒的朋友应该以清淡食物为主，多吃水果，多补充维生素。
第四：拒绝用热水清洗
一些朋友的总是出现皮肤发痒的症状，所以，一些患者习惯用热水来洗瘙痒的部位，因为这样做可以缓解瘙痒。事实上，要是患者用热水来冲洗，并不利于皮肤的新陈代谢，反而会增加瘙痒的程度，所以这种方法并不合适，大家可以通过浸泡一些中药来逐渐缓解瘙痒的程度。
第五：防止刮伤
很多朋友喜欢用手抓挠自己瘙痒的皮肤。事实上，这是不可行的，容易出现恶性循环。因此，当皮肤发痒的时候，大家应该好好照顾自己的瘙痒部位，尽量不要用自己的手去抓，这会滋生细菌。为了尽快康复，患者需要咨询医生，找到一种可行的治疗方法。
发生瘙痒之后注意不能抓挠的避免造成伤害，希望大家能够积极的配合为好的，不能让疾病困扰着自己的，对症治疗很重要，所以大家要注意不能 让疾病耽误了自己的，尽量的避免这种情况的发生。
