预防方法一：肌肤合理补水
夏天天气炎热，肌肤容易干燥。适当最好面部补水，保证肌肤正常代谢是非常必要的。
预防方法二：出门必防晒
出门前防晒霜或者BB霜都是必须使用的，出门要带太阳伞或者遮阳帽。中午时分阳光最强，尽量不要此时出门。而且，如果是在海边下海游泳的，游泳完用淡水冲洗之后，一定要涂抹防晒霜和注意皮肤的补水。
预防方法三：合理饮食
要知道最好的防晒斑方法就是合理饮食。夏天少吃一些感光类的食物，如芹菜、香菜等。多吃一些能预防长斑的食物，如柠檬、番茄等。
预防方法四：保证作息
夏天是聚会夜店的最佳季节，要保证合理的作息习惯，也是非常重要的一点。美容觉就是最好的了。
预防方法五：尽量不要选防晒喷雾
很多人为了图方便，出门之前懒得涂抹防晒，都会选择喷雾防晒，但是这类防晒效果并不是很理想，它不会像防晒霜一样，做到360度无死角保护。
脸部的晒斑是很常见的一种症状表现，造成的影响性也是很大的，希望大家能够积极的做好正确的预防工作避免造成很大的困扰性，以免很是影响自己的美观，注意正确的方法做好护理。
