第一：要养成规律的生活习惯,保持开朗愉快的心情,是避免青春痘发生的关键因素;应保持饮食均衡性,凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃。辛辣温热食物也常导致痤疮复发,如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。
第二：正确的方法是选择温和无刺激的有机洁面产品,在有效洁面的同时能在皮肤的表面形成一层保护膜,防止外界有害物质的侵袭。此外,要做好补水和防晒的功课。补水可以提高皮肤的抵抗力,而防晒则可以抑制皮肤老化。
第三：不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，改善油性皮肤的作用。
第四：长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压，因为那些部位的皮肤很薄，容易细菌感染。
注意以上的几点做好正确的预防为好的，不能盲目的处理这种疾病的发生，尽量的避免这种疾病为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰性。
