预防方法一：科学饮食很重要不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。一些食物往往会激发或加剧银屑病的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。
预防方法二：避免精神紧张精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。
预防方法三：避免感染感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤、及手术等。
牛皮癣疾病比较顽固，造成的影响也是很大耳朵，给患者造成了很大的影响，希望大家能够注意方法积极的配合为好的，不能耽误了病情，积极的预防，远离各种疾病的侵扰，有一个健康向上的生活方式。
