预防方法一：良好的作息和适度的运动
注意作息习惯，要早睡早起，不要熬夜、过度疲劳、同时也要增强体质，提高自身免疫力，要多参加运动，尽量是户外运动。
预防方法二：保持一个良好的饮食习惯
牛皮癣是一种皮肤病，所以在日常饮食中，要注意避免食用易过敏的食物，比如牛羊肉、海鲜等，也要戒烟戒酒，不吃过于辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。
预防方法三：预防感染
局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
预防方法四：预防过敏
饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。
预防方法五：调节饮食
注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发病情复发或严重。
预防方法六：保持情绪稳定
精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。
引发银屑病的原因有很多，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，积极的配合治疗为好，不能让疾病耽误了自己的，注意治疗方法的正确性。
