预防方法一：清洁
清洁对于预防痘痘的问题是非常重要的，如果你的清洁不到位，不但容易滋生细菌，而且还让皮肤长痘痘，并且加重皮肤的负担，让我们在家擦任何的护肤品都效果不明显。并且影响美观，让皮肤看起来油渍渍的。并且可以一个月做个2次软化角质。把皮肤多余的老费囤积的角质去掉，这样就不容易堵塞毛孔。
预防方法二：补水
在皮肤护理皮肤的概念中，我们健康的皮肤它的前提都是要保证皮肤的水油平衡，我们如果想要一个好的肌肤，那么我们一定要补水哦。想补水的话，我们就必须要多用补水类的护肤品，因为水分充足可以加速皮肤的新陈代谢，这样对于痘痘我们就可以多点预防。
预防方法三：饮食和休息规律
如果我们要预防长痘，那么跟我们平时的饮食和休息作息也是有非常大的关系的，所以我们应多选择新鲜的水果和蔬菜等富含维生素的食物来摄取，另外，平时一定要多喝水，多喝水可帮助清理肠道，进行排毒，对于避免我们肌肤长痘，也有着很大的帮助作用。切记不要熬夜。
预防方法四：注意适量的运动
便秘不但会导致痘痘的产生，还会产生色斑，让皮肤失去光泽，变得暗淡。所以要多运动，养成良好的饮食习惯，让肠胃充满动力，不要久坐不动，饭后百步走，能活九十九。
脸部长痘痘是比较常见的一种症状表现，主要是影响了美观，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合的，主要日常的护理方法预防痘痘的发生才是。
