第一：猕猴桃
对于猕猴桃，可能很多人都不喜欢吃，因为是不常见的，而且感觉很酸，但是呢猕猴桃的维生素等成分是很丰富的，能够修复皮肤的损伤，阻挡紫外线的吸收哦。所以啊需要在平时的生活饮食中，多多吃啦!
第二：葡萄
对于葡萄，也是夏季应该吃的水果，能够抗氧化，阻止紫外线对于皮肤的侵蚀，抗色斑的的形成，所以啊多吃葡萄，防止晒斑的形成啦!
第三：桃子
现在是夏季，正是桃子丰收的季节，桃子酸酸甜甜的确实是很好吃，里面的果酸是很丰富的，能够保湿，清洁毛孔，让皮肤更加的水润，维生素也是很丰富的，能够促进我们身体血液的循环，让皮肤能够有光泽，也是防止色素的沉着问题。所以啊对于夏季多多吃桃子啦!
第四：草莓
对于草莓，被誉为“水果皇后”，里面的维生素等成分是很丰富的，能够促进皮肤的弹性，能够美白保湿，能够防止色素的产生，防止晒斑的形成。
夏季使用以上的几种水果对于改善皮肤是有很好的作用的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能让疾病耽误了自己的，注意日常的防护措施避免晒斑的发生。
