预防方法一：这样的肤质在护肤上建议做好防晒，除了可以选择100%物理性防晒品之外，多多利用防晒帽、防晒衣、打伞等硬防晒来加强阻隔紫外光的刺激。一般的防晒商品的抗晒主要是避免肌肤晒伤或是晒黑，并不会完全阻隔紫外光的对肌肤的刺激，对于紫外线过敏的肤质记得除了要涂抹防晒之外，硬防晒一定要做起来。
预防方法二：不要挠过敏源
肯定会有很多人亲身体会过，被太阳晒过之后有的地方会非常的痒，就非常的想去挠一挠，这时候切记千万不要用手去挠，因为你用手去挠不仅不能止痒其实反而会让你感觉更加的痒，而且在你越抓越痒越痒越抓的时候，由于你的手不断摩擦皮肤反而会让皮肤的温度变高，这样皮肤血液里面会释放更多的组织胺(过敏源)，这样就会让你的情况变得恶化。
预防方法三：注意皮肤的清洁
由于皮肤敏感度较高，所以在选择护肤品的时候一定要注意，使用弱酸性温和的清洁产品，少使用那些刺激性较高的产品，同时也要注意皮肤的保水，而且在洗脸的时候尽量别用热水、碱性肥皂，毛巾要选择比较柔软的吸水较好的毛巾慢慢的搽干净。
预防方法四：不要热敷过敏处
很多人在有了过敏的反应后会选择拿毛巾热敷，而且很多人感觉热敷后会变得舒服点，其实这是错误的，虽然热敷能够获得短暂的效果但是在你热敷的时候也是一种刺激，本身就是因为晒而过敏的，再加上热敷，就会加速血液的循环速度，释放出更多的过敏原。
预防方法五：选择出行的时间
紫外线在下午2点左右会达到最大值，所以在这个前后的几个小时里尽量减少外出，如果必须出去，就要做好防晒措施，像之前提到的防晒霜，防晒衣那些。
夏季紫外线过敏是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意日常的出门防护为好，不能让疾病耽误了自己。
