敏感肌肤需自测
1、是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史。
2、用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感。
3、喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热。
4、会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。
5、皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。
如果你对以上症状多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感肌肤。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。
出现皮肤过敏怎么办?
避免各种容易让敏和有刺激的食物
如鱼虾、咖啡、酒类和浓茶等。我国变态反应学科创始人叶世泰教授曾经总结过4个字：避(即避免接触引起过敏的物质)、忌(不接触或食入引起过敏的物质)、替(对某种物品过敏，找其他物质替代)、移(脱离引起过敏的环境)。
过度擦洗、暴力搔抓、避免各种外界刺激如热水烫洗等
有很多病人发生过敏后就自己用热水反反复复烫洗、有的甚至使用咸盐水、花椒水洗涤，或者干脆就拼命地抓挠直到抓出血来，这些措施虽然在短时间内有效，然而一旦停下来便愈发瘙痒;而且上述的动作或方法，只不过是把瘙痒刺激转化为疼痛刺激，最终引起局部皮肤增生肥厚浸润，发生营养性改变，反而会加重瘙痒;如此恶性循环，必将会使皮肤病逐步恶化。
当皮肤过敏发生以后，主要是对症处理
包括口服、肌肉注射或者静脉点滴各种抗过敏药物，同时也可给予一些相应的外用药物，如炉甘石洗剂或皮质激素类药膏，同时嘱咐病人一定要多饮水，并注意休息。
有过敏体质的病人，家中要常备一些抗过敏药物
例如扑尔敏、赛庚啶、氯雷他定等等。一旦出现过敏时，按说明服用，才能及时缓解病情。
