预防方法一：脂溢性皮炎患者洗头水温控制在40°左右即可，以防过冷或过热的水对头皮造成较大刺激加剧脱发。
预防方法二：脂溢性皮炎患者想防止脱发，首要任务就是控制头皮油脂的分泌，保持头皮干净清爽。但如果因为头部出油快洗头太勤也会适得其反——皮脂收到“缺油”信号，反而分泌更多油脂，加剧脱发。一般来说，脂溢性皮炎患者洗头频率控制在3到4天一次最好。天气炎热时可改为一两天洗一次。
预防方法三：脂溢性皮炎患者由于皮脂分泌的特殊性，最好不要用滋养型洗发水，而应选择适合油性头皮的洗发水，甚至可以选择用硫磺皂洗头。若病情较严重，可在清洗完头发后用二硫化硒洗剂按摩清洗头皮。
此外，在水中适当加点盐可起到消炎作用，侧柏叶、桑叶、苦丁茶煮水洗头可去油脂。
预防方法四：将洗发水在手上打出泡沫涂抹头发后，可用十指顺一个方向按摩头部，使洗发水作用于头皮。在按摩前应将指甲剪干净，切忌因为瘙痒而乱挠头部。
预防方法五：还要注意饮食清淡和营养均衡，少吃辛辣、含油脂多的食物，多补充维生素B2和B6。
我们要注意在生活中慢慢的调理护理这种疾病为好，不能拖延病情，注意及时的正确的治疗护理是很重要的，尽量的在医生的指导下积极的配合，避免出现脱发的情况发生。
